He ido al médico. Me ha dado los resultados de los análisis y me ha dicho: «Usted come mal. Debe modificar sus hábitos alimentarios inmediatamente.» Le he contestado que viajo mucho. Le cuento mi vida. Que si soy de Zaragoza, que si vivo en Barcelona, que voy a París y a Berlín una semana sí y otra también. Que no me cuido como quisiera y que es cierto que abuso de bocadillos y comida rápida. Me ha renegado mucho.

Se lo he contado a mis compas de blog que son vegetarianas y que, al contrario que yo, cuidan mucho su alimentación. Las dos se saben de memoria todos los minerales y vitaminas que contienen los alimentos. La última vez que nos juntamos las oí discutir un buen rato sobre la importancia de los nutrientes marinos, el cobre y el ácido fólico. Al rato hablaban de cine y al rato otra vez sobre el dichoso ácido fólico. Bueno, pues Marta me ha renegado aún más que el médico. Se ha puesto hecha un basilisco. Sobre todo cuando le he dicho que la fruta y los vegetales me aburren. Que no me dicen nada, que no me inspiran. Que no me seducen. «Vale», me ha dicho, «en un rato te envío una receta con una foto muy guapa. Ya verás como te seducen y te apetece comerte hasta el plato». Bien, he aquí lo que me ha enviado. Creo que es muy elocuente y apetecible. Hay otra receta de mangos y kiwis, pero mejor la dejo para otro día. Hoy ya he tomado demasiadas vitaminas…

PLÁTANO NÓMADA: RECETA RICA EN POTASIO Y LIBIDINOSA

• Seleccionar un buen plátano.
• Cortarlo a rodajitas, picar unas nueces, unas pasas y unos trocitos de fresa, añadir medio vaso de leche de almendras, espolvorear una cucharadita de cacao y otra de canela.
• Finalmente, añadir un poco de jengibre picado fresco.

Recomendación: Esto es más energético que un tiramisú, que como ya sabéis significa «tira de mí». Después de ingerir este magnífico plato os vendrá bien algo de ejercicio. Cada cual que elija el que quiera o pueda. ¿Quién es la primera o el primero en probarlo? 😀